Photograph: Julian Chokkattu
«Во-первых, я всегда говорю: не забывайте моргать, потому что, когда человек увлечен и сконцентрирован, он банально забывает это делать — и роговица сохнет. Во-вторых, используйте правило "20/20/20". После каждых 20 минут работы смотрите вдаль 20 секунд на расстоянии 20 футов (6 метров). Наконец, выходите из дома или офиса, прогулки на свежем воздухе очень полезны для зрительной системы, и не забывайте, что естественный свет стимулирует выработку дофамина, гормона, который поддерживает здоровье глаз», — заключил эксперт.
，推荐阅读Line官方版本下载获取更多信息
Мощный удар Израиля по Ирану попал на видео09:41。关于这个话题，搜狗输入法2026提供了深入分析
（五）其他利用网络侵害未成年人合法权益，损害未成年人身心健康的行为。，这一点在服务器推荐中也有详细论述